Tõestatud: C-vitamiinil on nahale hämmastav mõju
C-vitamiin, mida seni tuntakse eelkõige immuunsuse tugevdajana ja skorbuudi vastase vahendina, võib mängida võtmerolli ka vananeva naha noorendamises.
Jaapani teadlased avastasid hiljuti, et C-vitamiin «lülitab sisse» naharakkude kasvu soodustavad geenid, aidates sel viisil taastada naha paksust ja elujõulisust. Oma uurimistöö avaldasid nad teadusajakirjas Journal of Investigative Dermatology.
Uurimistöö näitas, et C-vitamiin stimuleerib pärilikkusaine DNA demetüleerimist – protsessi, mille käigus eemaldatakse DNA-lt keemilised märgised, mis takistavad seal asuvate geenide avaldumist. Kui teatud DNA osa ei ole enam metüleeritud, saavad seal asuvad geenid aktiveeruda. See tähendab, et seal asuv pärilik info saab taas mõjutada meie keha talitlust. Jaapani teadlaste uurimistööst selgus, et C-vitamiin aitab kaasa sellise DNA osa demetüleerimisele, kus paiknevad rakkude kasvu eest vastutavad geenid. Tulemuseks on rakkude kiirem paljunemine ning paksem, tugevam nahk.
C-vitamiini leidub ohtralt näiteks tsitruselistes, marjades, paprikas ja tšillis. Foto: Adobe Stock
Uurimisrühma juhi dr Akihito Ishigami sõnul mõjutab C-vitamiin nii naha struktuuri kui ka talitlust, reguleerides just epidermise – naha pealmise kihi – rakkude kasvu. Teadlased leidsid, et C-vitamiin aitab nahka moodustavate keratinotsüütide kasvu geneetiliselt stimuleerida. Need rakud tekivad naha sügavamates kihtides ja liiguvad pinnale, moodustades kaitsekihi. Vananedes see protsess aeglustub ja nahk muutub õhemaks. Kuid nagu selgub värskest teadustööst, võib C-vitamiin selle taaselustada.
Laborikatsetes kasutati kolmemõõtmelist inimese naha mudelit, millele lisati C-vitamiini kontsentratsioonides, mis vastavad organismi loomulikule tasemele. Seitsmendaks päevaks oli naha elujõuline kiht märgatavalt paksem. 14. päevaks oli laboris loodud nahk veelgi paksem, samas, kui surnud rakkudest koosnev pealmine kiht oli isegi õhem. See viitab C-vitamiini sügavamale toimemehhanismile.
C-vitamiini mõjul ei kasvanud mitte üksnes rakkude üldine arv, vaid ka selliste rakkude kogus, milles leidus valku nimega Ki-67, mis on tuntud rakkude paljunemise markerina. Analüüsid näitasid, et C-vitamiin aktiveeris oluliselt 12 rakkude paljunemisega seotud geeni.
Uurimistöö autorid loodavad, et nende avastus võimaldab kasutada C-vitamiini tulevikus vananeva naha taastamiseks ja noorendamiseks. Suurimaks väljakutseks jääb siiani selle vitamiini toimetamine sügavamatesse nahakihtidesse. Tavalised toidulisandid ega kreemid sellega veel hakkama ei saa.