Blogi

Siit leiad põnevaid uudiseid, nippe ja retsepte, mis aitavad end hästi tunda ja igasse päeva veidi vaheldust tuua. Samuti anname soovitusi, kuidas olla hea teiste inimeste ja meid ümbritseva keskkonna vastu. Mõni vahva reisijutt on ka.
Filtreeri postitusi

Seda retsepti võiksid kindlasti pühade ajal proovida

Tekst : Ulvi Leinus, Heilika Leinus, Kräuterhaus Sanct Bernhard
Pildid ja video: Kräuterhaus Sanct Bernhard

Pühade ajal soovime ikka oma lähedasi ja sõpru mõne põneva toiduga üllatada. Miks mitte teha ise maitsvat ja tervislikku seemneleiba? Siit leiad retsepti, mida katsetada. Tulemus valmisb kiiresti ja maitseb imehästi.
Loe lisaks

Salakaval stress

Tekst: Ulvi Leinus, Heilika Leinus, Kräuterhaus Sanct Bernhard

Fotod: Adobe Stock, erakogu

 Kõik me teame, et stressil on mitu nägu. Tavapäraselt väljendub stress siis, kui tunneme, et olukord on meile ootamatu ja me ei ole selleks valmis. Meie tundlik närvisüsteem reageerib siis stressihormooni kortisooli vabastamisega. Kuid mida teha siis, kui oleme pidevalt stressis?

Loe lisaks

Mis meie nahka kahjustab ja kuidas seda hoida?

Tekst: Ulvi Leinus, Heilika Leinus, Kräuterhaus Sanct Bernhard

Foto: Kräuterhaus Sanct Bernhard, Adobe Stock, erakogu

Nahka kreemitatakse, meigitakse, tätoveeritakse, tõstetakse, värvitakse, kooritakse, augustatakse, pargitakse, lihvitakse ... Nii mõnigi neist tegevustest jätab meie nahale oma jälje ja sugugi mitte alati ei ole see positiivne. Mida teha, et meie nahk püsiks kaunis ja noor?


Loe lisaks

Turguta end koduste vahenditega: vanaemade tarkuseterad ravimtaimede kohta

Tekst: Ulvi Leinus

Fotod: Kräuterhaus Sanct Bernhard, Adobe Stock

Vanaemade teadmisi ravimtaimede kohta iseloomustab see, et neid on kasutatud väga pikka aega ja neid on antud edasi põlvest põlve. Erinevad lihtsad kodused meetodid enda turgutamiseks on kasutusel olnud väga kaua ja võiks öelda, et need on sama vanad kui inimkond.


Loe lisaks

Supertoit või tühi jutt – kas kibuvitsamarjadest võib tõesti kasu olla?

Tekst: Ulvi Leinus, Heilika Leinus, Kräuterhaus Sanct Bernhard
Fotod: Kräuterhaus Sanct Bernhard, Adobe Stock

Kuigi ühtegi sellist supertoitu, mis meile kiiresti hea tervise ja tuju annaks, pole tegelikult olemas, on mõned taimed siiski nii imeliste omadustega, et neid võib tõepoolest supertoiduks nimetad. Sellised puu- ja köögiviljad ei pea tingimata olema pärit välismaalt. Mõned kodumaised taimed ja marjad on eksootilistest viljadest mõnes mõttes isegi paremad – näiteks kibuvitsamarjad.  

Loe lisaks

Arhiiv