Blogi

Siit leiad põnevaid uudiseid, nippe ja retsepte, mis aitavad end hästi tunda ja igasse päeva veidi vaheldust tuua. Samuti anname soovitusi, kuidas olla hea teiste inimeste ja meid ümbritseva keskkonna vastu. Mõni vahva reisijutt on ka.

Kasulikud nipid: nii saad toiduga energiataset kiirelt tõsta

Tekst: Ulvi Leinus, Heilika Leinus, Kräuterhaus Sanct Bernhard
Fotod: Kräuterhaus Sanct Bernhard

Selleks, et oleks võimalik olla päev läbi energiline ja terve, peaksime oma keha varustama vajalike toitainetega. Kuid millised toitained on kõige olulisemad? Ja millised toidud annavad meile vajaliku energialaengu?

Kindlasti tead, mis tunne on siis, kui keha on loid või tööl on raske keskenduda. Sellisel juhul ütleme sageli, et meil ei ole lihtsalt energiat. Kuigi jõuetusel võib olla palju erinevaid põhjusi, aitab oskuslik toitumine seda sageli vältida.
Loe lisaks

Miks ma nii väsinud olen?

Tekst: Kräuterhaus Sanct Bernhard, Ulvi Leinus, Heilika Leinus
Fotod: Adobe Stock, Kräuterhaus Sanct Bernhard

Kui oled väsinud hilisõhtul, siis on ilmselgelt aeg magama minna. Aga mis siis, kui oled ärgates endiselt väsinud ja see uimane tunne ei kao päeva jooksul kuhugi? Kunas peaks olema väsimuse suhtes tõeliselt valvas?

Väsimus on viis, kuidas meie keha meiega suhtleb. Sageli jääb kehal puudu piisavast öisest unest ja ta juhib sellele meie tähelepanu, andes sellest väsimusega märku. Sellisest väsimusest on kõige lihtsam võitu saada.

Kuid mitte alati pole väsimuse põhjuseks unepuudus ja vahel võib see koguni olla märk mõnest tervisemurest. Seetõttu tasub neil, kes on pidevalt väsinud või unised, kindlasti lähemalt uurida, mis seda põhjustab.

Siit leiad mõned võimalikud väsimuse põhjused ja tegevused, millest võib abi olla.


Loe lisaks

Mida saab teha raskete ja väsinud jalgade heaks?

Tekst: Kräuterhaus Sanct Bernhard, Ulvi Leinus, Heilika Leinus
Fotod: Adobe Stock, Kräuterhaus Sanct Bernhard

Meie jalad suudavad teha hämmastavaid asju, kui kannavad meid päevast päeva läbi elu. Vahel need ka väsivad ja hakkavad valutama. Mida saaksime teha, et meie jalad oleksid paremas seisus pärast pikale veninud tööpäeva arvuti taga või pärast pikka päeva ringi kõndimist kõrge kontsaga kingades?
Loe lisaks

Rahulikke ja kauneid jõule

Armsad lugejad ja kliendid!

Täname teid kogu südamest, et olete olnud meiega sel 2024. aastal. See aasta on paljudele meist kindlasti olnud mõneti eriline ja samas ka keeruline. Kuid üks on kindel: see aasta vajub ajalukku ja sellest jäävad alles vaid hetked, mida saab tänutundes meenutada … Oli selleks siis sõbra toetav sõna, pereliikme soe kallistus, mõni reisielamus, rahulolu millegi õnnestumisest või hoopis elus uue raja leidmine – kõike seda tasub südames kanda. Soovime teile kõigile jõulude eel ja ajal hingerahu südamesse ja usku paremasse homsesse. Leidke ikka endas jõudu olla rõõmsameelne ja heatahtlik, et teie elus saaksid juhtuda ka uuel aastal need kaunid hetked, mida te tahaks ise meenutada või teistele südamesse jätta!

Imelisi jõulupühi ja kaunist vana aasta lõppu!

Drogerii veebipoe pere

Loe lisaks

Soovitused: Kuidas leevendada kuperoosat?

Tekst: Kräuterhaus Sanct Bernhard, Ulvi Leinus, Heilika Leinus
Foto: Adobe Stock

Kas su nahk on põsepiirkonnas punane ja tunned, et nägu läigib? Kas kapillaarid on nii nähtavad, et saad neid ükshaaval kokku lugeda? Siis võib sul olla kuperoosa ehk lihtsamalt öeldes punetav nägu. Siit saad teada, mis on kuperoosa ja kuidas sellega kõige paremini toime tulla.
Loe lisaks

Arhiiv