Blogi

Siit leiad põnevaid uudiseid, nippe ja retsepte, mis aitavad end hästi tunda ja igasse päeva veidi vaheldust tuua. Samuti anname soovitusi, kuidas olla hea teiste inimeste ja meid ümbritseva keskkonna vastu. Mõni vahva reisijutt on ka.
Filtreeri postitusi

Q10 ehk ubikinool: Kas seda on meile vaja?

Tekst: Kräuterhaus Sanct Bernhard, Ulvi Leinus, Heilika Leinus

Foto: Käuterhaus Sanct Bernhard 


Koensüüm Q10 ehk ubikinool  avastati 1957. aastal Wisconsini ülikooli põhjaliku uurimisprogrammi raames. Seda peeti aastaid omamoodi rakkude vananemise vastaseks imerohuks. Selle avastamine tõi kaasa tõelise hüpe kosmeetika- ja toidulisandite tööstuses. Uued uuringud on aga jõudnud järeldusele, et keha peab koensüümi esmalt teisendama, et ta seda üldse kasutada saaks. 


Loe lisaks

Mis teeb argaaniaõli eriliseks ja õigustab tema kõrget hinda?

Tekst: Ulvi Leinus, Kräuterhaus Sanct Bernhard
Fotod: Adobe Stock

Argaaniaõli saab kasutada mitmeti ja sellel on palju positiivseid omadusi. Seda saab näiteks lisada maitsva kastena salatile või kanda hoopis hooldava ja toitva õlina nahale. Argaaniaõli peetakse üheks kõige kallimaks ja eksklusiivsemaks õliks maailmas. Mis teeb selle nii eriliseks ja õigustab kõrget hinda?

Loe lisaks

Seda retsepti võiksid kindlasti pühade ajal proovida

Tekst : Ulvi Leinus, Heilika Leinus, Kräuterhaus Sanct Bernhard
Pildid ja video: Kräuterhaus Sanct Bernhard

Pühade ajal soovime ikka oma lähedasi ja sõpru mõne põneva toiduga üllatada. Miks mitte teha ise maitsvat ja tervislikku seemneleiba? Siit leiad retsepti, mida katsetada. Tulemus valmisb kiiresti ja maitseb imehästi.
Loe lisaks

Salakaval stress

Tekst: Ulvi Leinus, Heilika Leinus, Kräuterhaus Sanct Bernhard

Fotod: Adobe Stock, erakogu

 Kõik me teame, et stressil on mitu nägu. Tavapäraselt väljendub stress siis, kui tunneme, et olukord on meile ootamatu ja me ei ole selleks valmis. Meie tundlik närvisüsteem reageerib siis stressihormooni kortisooli vabastamisega. Kuid mida teha siis, kui oleme pidevalt stressis?

Loe lisaks

Arhiiv