Blogi
Üllatavad faktid higistamise kohta: miks higi tekib, millest see koosneb ja kas alumiiniumiga deodorandid on tõesti mürgised?
Tekst: Ulvi Leinus, Heilika Leinus, Kräuterhaus Sanct Bernhard
Higistamise ja deodorantide kohta levib palju erinevaid pooltõdesid ja müüte ja märksa vähem teaduspõhist infot. Miks tekib higi ka siis, kui meil pole üldse palav, kas deodoranti peaks üldse kasutama ja kas alumiinium on tõesti mürgine? Siit leiad vastuse nii neile kui paljudele teistele higistamisega seotud küsimustele.
Need neli sportlikku tegevust võivad liigesemuresid tunduvalt leevendada
Tekst: Ulvi Leinus, Kräuterhaus Sanct Bernhard
Fotod: Adobe Stock
Paljud inimesed liiguvad liigesemurede korral senisest vähem, kuni lõpuks piirduvadki päevased toimetused väiksemate koduste tegemistega. See on suur viga, sest meie keha pole loodud kodus diivanil istumiseks. Sobiv füüsiline koormus teeb meid igas mõttes võimekamaks, targemaks, tublimaks ja ilusamaks. Kuidas valida spordiala, mis ei süvenda liigestega seotud muresid, vaid hoopis aitab neid tublisti leevendada?
Kuidas seljatada seitse immuunsüsteemi peamist vastast?
Talvisel ajal liiguvad ringi paljud haigustekitajad, mistõttu on tugev immuunsüsteem eriti oluline. Kuidas oma keha nähtamatuid kaitsjaid aidata? Siit leiad seitse peamist põhjust, miks immuunsüsteem võib vahel nõrgaks jääda, ning hulga näpunäiteid tervise tugevdamiseks.