Blogi
Siit leiad põnevaid uudiseid, nippe ja retsepte, mis aitavad end hästi tunda ja igasse päeva veidi vaheldust tuua. Samuti anname soovitusi, kuidas olla hea teiste inimeste ja meid ümbritseva keskkonna vastu. Mõni vahva reisijutt on ka.
Tähelepanu! Meie blogi lood on kaitstud autoriõigustega. Neid ei ole lubatud Drogerii veebipoe kirjaliku loata ühelgi veebilehel avaldada. Lugude tsiteerimisel ja refereerimisel palume lähtuda heast refereerimistavast.
Lihtsad nipid: Kuidas hoida tasakaalus hormoonid, meeleolu ja kehakaal?
Tekst: Ulvi Leinus, Heilika Leinus
Fotod: Adobe Stock, Kräuterhaus Sanct Bernhard
Kindlasti oled vahel kuulnud lauset, et küllap on see kõik taas kord hormoonide süü. Eriti siis, kui keskendumine on keeruline ja emotsioonid kõiguvad ekstaatilisest rõõmust meeleheiteni või ei suuda sa endale isegi selgitada, miks küll taas kord kallimaga pisiasjade pärast jagelema hakkasid. Samuti võivad tasakaalust väljasolevad hormoonid panna paraja põntsu meie kehakaalule. Mis on hormoonid, kuidas need meid mõjutavad ja kuidas neid kõige paremini tasakaalus hoida, et kehakaal oleks korras ja meeleolu ei kõiguks üleliia?